脫下高跟鞋的OL‧追夢女孩

老化是每一個人必經的過程，追求返老還童是人類一輩子都不可能辦到的夢想，從古自今，男男女女仍不斷追求外表與內在回到”那年十七歲“，外表保養得宜，就算看起來年輕，可是內在身體機能已經如老年人般，也並非完美，所以現代人更要好好保養內在身體機能健康才是王道。

有人說老化的第一種自覺是長出白頭髮、髮量減少，然後就是體力不好，再來就是視力退化（就老花啦！）現代人用眼過度，在公司每天看電腦，上廁所、等公車、躺在床上看手機，幾乎醒著的時間有超過8小時都在看3C螢幕，醫師也警告現代人真的”太操你的靈魂之窗了“，在3C還沒盛行的年代平均老花年齡是38~40歲，今日現況，老花可能提早到30~35歲，而且還要擔心眼睛的病變。

夢姐有近視，一直誤以為有近視就不會步入老花的窘境，而近年來發現自己視力看遠看近調節能力變差，這是進入老花的警訊，天啊～不敢相信我老化了，而且近一年來每天早上起床眼睛極度乾澀，都需要點眼藥水才會舒服，想必是眼睛操太兇了（但已經中3C毒太深，戒不掉啦！）; 現在除了努力保持18歲的外貌之外（偷笑），眼睛延緩退化是夢姐覺得最重要的事（認真的）。

▲美麗的眼瞳黑白分明、清澈，相當初夢姐在20歲前還真是驕傲的明眸，隨著每天戴隱形眼鏡，年輕什麼都不怕，超時戴隱形眼鏡甚至還帶著睡覺，微血管增生，幾年下來明眸不再黑白分明了。而今隨著年紀與早晚盯著3C螢幕，視力看遠看近調節能力變差與起床眼睛乾澀，才決心護眼行動該更積極，其實之前夢姐吃過很多品牌的葉黃素～博士倫OCUVITE吾維康葉黃素膜衣錠(60粒/盒)一天2次/一天花費大約20元、Nature萊萃美葉黃素複合膠囊(150粒裝)一天一次/一天花費大約6元，說真的...沒有什麼特別的感覺，通常試用一個月，沒有特別感覺，我就不再繼續使用下去了，停滯大約兩年都沒有服用葉黃素相關的保健食品，夢姐必須強調：我平常很重視均衡飲食，五穀米、燕麥片、紅蘿蔔、番茄、地瓜與枸杞...會特別攝取，或許是真的歲月不饒人吧！總覺得這兩年視力退化沒有停止，而且常覺乾乾的，兩年前需要起床點人工淚液眼藥水的頻率從一週2~3次到後來變成每天都需要，決定開始尋覓適合我的葉黃素，之前試過覺得沒有幫助的就不再試了，去年底得知日本眼藥水第一大品牌ROHTO新推出一天一次葉黃素，基於對於這品牌的瞭解與信賴，知道他們總是不斷研究更有效、更進步的產品，當然躍躍欲試，剛好今年二月要去京都旅遊，就將它列入採購清單裡。

▲日本眼藥水第一大品牌ROHTO在2015/06/18推出一天一次，外盒內為不透光的夾鏈袋包裝，一袋30顆一盒¥1556（約合台幣467原，平均一天15~16元）。關於夢姐在京都的藥妝店買了什麼好東西？請點選夢姐到京都買什麼？來看看京都的零食、藥妝與生活雜貨戰利品

樂敦V5明眼膠囊（來源：ROHTO官網）

關於為什麼要吃葉黃素？和眼睛有什麼關係？以及葉黃素的詳細介紹可搜索ROHTO官網。

夢姐使用心得

夢姐從2/17開始每天晚餐後一顆樂敦V5明眼葉黃素膠囊，大約使用兩週就明顯感覺到起床眼睛不會乾澀難耐，有濕潤感，所以不一定需要用人工淚液了，眼睛也不太會有癢癢的異物感，這是起床那一刻最舒服的感覺，至於視力看遠看近調節能力的問題～到目前使用第三週並沒有感覺到有變得更好，但是在閱讀文章不論是電子或書本視覺比較靈活，不會覺得看得很吃力而不想閱讀文字了......這種感種可能只有跟我一樣經驗的人才會懂我在說什麼。畫說回來，目前改善了起床眼睛乾澀的苦，夢姐就覺得很開心，就會想要分享給跟我一樣經驗的人知道，只是這樂敦V5明眼膠囊台灣好像沒有賣，想要買的人只能託要去日本的朋友代購了。

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